Em cám ơn thầy nhiều lắm, em đã khỏe hơn trước rồi, thầy giúp em giải đáp thắc mắc bệnh tình của em và cách chữa trị, giờ bệnh của em đã giảm bớt em không biết trả ơn thầy bằng cách nào nên em mới chúc vậy, thầy cho em hỏi em còn thắc mắc nầy nữa, em có tiếng nói nhỏ quá và tiếng của em không được trong, em gọi điện thoại cho bạn gái, bạn gái hỏi em mới nhậu hả gì, thật em ít nhậu lắm, em đi kaoke với bạn ,bạn em hát lớn lắm còn em hát nhở xíu à, em cố gắng hát lớn cũng không được, thầy có biết cách chữa không thầy em muốn có tiếng nói trong hơn, em hơi lùn nữa, em là con trai mà em có chiều cao là 1.58m à, bởi vậy em quen bạn gái cũng khó lắm, lúc trước em thấy có bán thuốc tăng chiều cao nhưng giờ người ta nghĩ bán rồi, em cũng 22t rồi thầy có phương pháp nào tăng chiều cao cho em áp dụng không thầy, em còn thắc mắc nầy nữa em không biết chất hàn lạnh, em biết chất chua rồi, em ăn uống lung tung lắm , em có cảm giác thích chất chua nữa, em thích ăn xoài với muối tiêu, muối ớt, em còn thích ăn mận …giờ em nghỉ ăn chất chua rồi, thầy có thể kể ra những thực phẩm em nên kiêng ăn được không thầy, em lên học đại học xa quê nhà, em bạn ít lắm em đôi lúc cảm thấy bơ vơ không có người thân dẫn dắt trên đại học, lúc em còn học trung cấp em có chú giúp đỡ em thấy tự tin lắm lên đại học niềm tự tin của em rất thấp, em cũng ít tâm sự với gia đình, em gặp thầy là may mắn đến với em, em nói ra được tâm sự em thấy nhẹ nhàng hơn, em có gì không đúng xin thầy tha lỗi, em xin chúc gia đình thầy sức khỏe dồi dào.
Trả lời:
1-Giọng nói nhỏ :
Cách đây hơn 50 năm khi còn đi học, tôi cũng bị mất giọng, nói nhỏ, khan tiếng, các ca sĩ thời đó mách cho tôi vào tiệm thuốc tây mua 1 hộp thuốc viên ngậm tên Clorate de Potassium, mà các ca sĩ hay ngậm để có giọng thanh, ngậm xong 1 viên là thông được những đàm vướng ở thanh quản.
Nếu bây giờ không có thuốc đó, thì mua 1 lọ thuốc Bắc tên Bách Hợp Cố Kim Hoàn, chính là thuốc bổ phổi, theo ngũ hành, thuộc phế kim, phổi khỏe sẽ nói lớn, tan đàm vướng ở cổ, và phế kim mạnh sẽ làm thận khí mạnh, tiếng nói sẽ có lực. Mỗi ngày ngậm 2 lần, mỗi lần ngậm 20 viên dưới lưỡi, và tập bài Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần, vừa hát one, two, three.. vừa vỗ tay theo nhịp hát, mỗi ngày tập 3 lần bổ tâm phế.
2-Muốn tăng chiều cao :
Có hai cách làm tăng chiều cao :
a-Tập thể thao Đu Xà Ngang để kéo giãn tay và cột sống lưng, trong khi xương còn đang phát triển đến 25 tuổi.
b-Tập chơi bóng rổ hay bóng chuyền.
3-Thức ăn đúng sai với cơ thể được tính theo hàn, nhiệt, khí, huyết.
Theo đông y, người khỏe mạnh ăn thức ăn thế nào cũng được, nhưng phân biệt hàn nhiệt tùy theo mỗi cơ thể khác nhau nhờ cách xem phân khô cứng là đã ăn nhiều chất nhiệt, phân lỏng tiêu chảy là đã ăn nhiều chất hàn. Còn muốn biết thức ăn đó tốt hay xấu cho cơ thể, phải dùng máy đo áp huyết đo ở 2 tay trước khi ăn và sau khi ăn 30 phút, để so sánh, số đo áp huyết có lọt vào tiêu chuẩn hay không, hôm nay tăng hay giảm so với hôm qua…
Thí dụ, cùng một món ăn hai người ăn giống nhau, nhưng mình có bệnh áp huyết thấp, khi ăn vào làm tăng áp huyết thì thức ăn đó có lợi cho mình, nhưng một người đang có bệnh cao áp huyết, ăn vào làm áp huyết tăng thêm thì làm hại sức khỏe cho họ.
4-Muốn tự tin :
Mất tự tin vì cơ thể suy nhược thuộc tinh và khí, hồi hộp sợ hãi vì thần kinh suy nhược.
Về thể xác cần phải ăn uống đúng, tập luyện đủ. Về tinh thần phải tập thở thiền ở Đan Điền Thần.
Muốn khắc phục được lòng tự tin về tình cảm trước phái nữ, mình phải tập luyện để có cơ thể cường tráng, mình phải học thật giỏi, và sẵn sàng ra tay giúp đỡ phái yếu, họ phải thấy mình có thể là điểm tựa về tài trí, về thể lực, là cần thiết để họ nhờ vả được, thì dù có xấu trai họ cũng nể. Nếu mình có đủ 2 điều kiện ấy thì phái nữ sẽ có nhiều người để ý đến mình, mình sẽ không còn bị cô đơn, nhút nhát, lúc đó mình biết khôn và tự tin hơn để lựa chọn kết bạn.
Thân
doducngoc
Khí Công Y Đạo Đỗ Đức Ngọc 