Câu hỏi 110 : Thoái hóa xương khớp đau đầu lưng tay chân, mệt mỏi, mất ngủ do thiếu khí huyết.

Thoái hóa xương khớp đau đầu lưng tay chân,
mệt mỏi, mất ngủ do thiếu khí huyết.

Kính chào Thầy !

Xin Thầy cho con hỏi về bệnh của mẹ con, mẹ của con 57 tuổi có huyết áp như sau: ( Đo vào ngày 06/ 5/ 2011 )

Trước khi ăn : Tay trái: 127/ 69/ 57, Tay phải: 117/ 67/ 70
Sau khi ăn 30 phút: Tay trái: 130/ 53/ 69, Tay phải: 120/ 63/ 70

Mẹ con thường bị các triệu chứng như sau:

1. Hay bị đau đầu, từ đỉnh đầu kéo dài xuống thắt lưng
2. Nhức lưng, ngồi lâu đứng dậy thấy thốn ở thắt lưng và phải dùng tay chống xuống đất mới đứng dậy được.
3. Các khớp tay, chân co duỗi bị đau.
4. Buổi tối khó ngủ mặc dù không bị tiểu đêm .
5. Trán nóng, tay, chân không lạnh, ăn không ngon, hay bị mỏi mắt nhưng không thấy buồn ngủ.

Mẹ con bị các triệu chứng trên cách nay khoảng 6 tháng, trong người lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, không muốn ăn mà chỉ muốn uống nước.

Cách đây 2 ngày huyết áp Mẹ con là :

Tay trái: 119/ 52/ 67, Tay phải: 117/ 48/ 69

Vậy con Kính mong Thầy giúp Mẹ của con chẩn đoán bệnh và điều trị theo Khí Công Y Đạo.

Con xin cám ơn Thầy rất nhiều. Kính chúc Thầy và Gia quyến được nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc.

Trả lời :

A-Nguyên nhân :

Áp huyết càng xuống thấp thì cơ thể càng mệt mỏi đau nhức. Số thứ hai tâm trương hoạt động yếu, hút máu về tim không mạnh, phải từ 70-80, trong khi đó qủa tim đập như trẻ con, điếu đó chứng tỏ cơ thể không vận động, khí huyết không đủ sức tuần hoàn ra đến đầu ngón tay chân nên đau, không nuôi được các khớp xương cổ lưng nên bị thoái hóa xương khớp nên đau đầu xuống lưng, và thức ăn không chuyển hóa được nên không thấy đói thèm ăn.

B-Cách điều chỉnh Tinh-Khí-Thần :

Tinh

1-Dùng bài thuốc bắc bổ máu Phụ Tử Bổ Trung Thang dưới đây

– Hoàng kỳ

6g,

– Bạch truật,
– Chích thảo,
– Nhân sâm,
– Đương quy,

mỗi vị 4g.

– Trần bì

2g.

– Thăng ma,
– Sài hồ,
– Phụ Tử.

mỗi vị 1,2g.

– Đại táo

2 qủa,

– Gừng

1 lát.

Có công dụng chữa những bệnh :

  • Trị tỳ vị khí hư,

  • kém ăn, mệt mỏi,

  • tự ra mồ hôi,

  • sa xệ trường vị, tử cung,

  • chóng mặt,

  • lạnh,

  • áp huyết thấp :

Sắc 2 lần, lần nhất sắc 4 chén cạn còn 1 chén. Lần 2 sắc 3 chén cạn còn 1 chén. Hòa chung chia 2 lần. Uống sáng và tối trong 10-20 ngày.

2-Chọn những thức ăn bổ khí huyết trong bài hướng dẫn 387, thay đổi món ăn cho hợp khẩu vị.

Bài 387 : Những thức ăn thuốc uống chữa bệnh thiếu máu áp huyết thấp.

3-Mua ở tiệm thuốc bắc 1 lọ bột Điền Thất sống, lấy 1 thìa bột Điền Thất pha trong 1 ly nước sôi, khuấy đều uống như nước trà sau bữa ăn để thông máu ra đầu ngón tay chân sẽ hết đau..

Gần đến giờ đi ngủ không được ăn hay uống nước cơ thể sẽ phải hoạt động để chuyển hóa nên người tỉnh táo sẽ không ngủ được.

Khí :

1-Tập 7 bài đầu khí công, Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần, Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 l ần, Dậm Chân Phía Trước Phía Sau/Chachacha 5 phút, để thông khí huyết lên đầu, cung cấp máu nuôi mắt, nuôi não, ra tay xuống chân.

Vỗ tay 4 nhịp :


Dậm chân phía trước :


Dậm chân phía sau :


Chachacha 1 bước :


Chachacha 2 bước :

Dậm chân luyện trí nhớ :


2-Sau mỗi bữa ăn 30 phút tập bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần giúp bao tử tăng tính hấp thụ và chuyển hóa thức ăn, giúp đường ruột tiêu hóa tốt, tập tiếp bài Nạp Khí Trung Tiêu 5 lần, làm ấm bao tử, mạnh lưng thận, tăng áp huyết và làm tăng hoạt động của tâm trương, mở rộng số thứ hai..

Kéo ép gối thở ra làm mềm bụng :


Nạp khí trung tiêu :


3-Giã 1 củ gừng bỏ trong xô nước nóng, ngâm bàn tay trong xô nướng gừng nóng, tập nắm và xòe bàn tay ngón tay nhiều lần trong 30 phút, các khớp ngón tay được thông khí huyết sẽ mềm và hết đau, nếu đau khớp cổ, vai, lưng, khớp chân gối thì tắm ngâm ngập người trong nước nóng pha gừng 30 phút.

Thần :

Trước khi đi ngủ 30 phút, nằm cuốn lưỡi ngậm miệng, thở bằng mũi tự nhiên, bàn tay phải đặt lên mỏn xương ức nơi Đan Điền Thần, bàn tay phải đặt chồng lên tay trái, chỉ cần nghe khí chuyển động trong bụng trên, nghe mạch tim đập nhận được dưới tay, gọi là quán hơi thở (quán tức), khi nghe được mạch đập dưới tay rỏ ràng thì bắt đầu đếm hơi thở hay đếm tiếng mạch máu đập, gọi là Sổ Tức. Cứ theo dõi và đếm được mạch tim đập càng nhiều càng tốt cho đến khi rơi vào giấc ngủ chứ không được nghĩ chuyện khác ngoài tiếng đập của tim mạch.

Thở đan điền thần :


Thân

doducngoc