Phản hồi bài tập Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng

Kính gửi Bác Ngọc,

Cháu cảm ơn bác rất nhiều. Cháu vô tình vào trạng web của bác từ một tháng nay, cháu rất say mê hứng thú những bài tập bác dạy. Hàng ngày cháu tập bài thể dục động công và bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng. Cháu thấy hiệu quả rõ ràng, cháu không còn bị rối loạn tiêu hóa nữa. Buổi sáng cháu phải đi làm sớm, trong thời gian đứng chờ tàu cháu tập một vài động tác động công người cháu ấm lên mặc dù nhiệt độ là – 6 hoặc – 7 độ C do tuyết rơi nhiều. Buổi tối cháu không bị đi tiểu đêm nữa.

Một lần nữa cháu cảm ơn bác

cháu Xuân